Bandsupport – LECTURE: „Mentale Gesundheit in der Musikbranche“

Der Bandsupport Mannheim ist ein gemeinsames Programm von NEXT MANNHEIM, dem Music Commission e.V. und der Jugendförderung des Fachbereichs Jugendamt und Gesundheitsamt der Stadt Mannheim. Ziel des Programms ist es, junge Musiker*innen in ihrer persönlichen Entwicklung und auf dem Weg in eine professionelle Musikkarriere zu unterstützen. Das aus diesem Programm neu entwickelte Format „Bandsupport – LECTURE“ bietet seit April 2021 jetzt auch allen interessierten Musiker*innen und Akteur*innen der Musikwirtschaft die Chance, sich mit musikspezifischen Themen zur Professionalisierung ihrer Musikkarriere auseinanderzusetzen.

Im Rahmen von innomake! beleuchtete die Berliner Diplom Psychologin und zertifizierte systemische Beraterin Anne Löhr in einer anderthalbstündigen Online-Lecture mit anschließender Fragerunde die mentale Gesundheit in der Musikbranche.

Löhr, selbst Musikerin, ist Mitbegründerin des „MIM – Mental Health in Music“, einem Verband zur Förderung und Erhaltung der mentalen Gesundheit in einer Branche, die nach eigenen Angaben der Referentin zwar „wundervoll, aber auch toxisch“ sein kann.

In ihrer Präsentation beleuchtete die Expertin unterschiedlichste Probleme, die häufig Einfluss auf die mentale Gesundheit der Musiker*innen nehmen – Leistungsdruck, Schlafentzug, Abhängigkeit von Trends, Einsamkeit, wenig Kontakt zu Familie und Menschen außerhalb der „Bubble“. Themen, die schon vor Corona eine Rolle spielten, aber durch die Pandemie an die Oberfläche katapultiert wurden.

Löhr veranschaulichte das wichtige Thema durch interaktive Umfragen unter den Teilnehmenden, Fallbeispiele aus der Branche und der Erläuterung des Unterschiedes von intrinsischer und extrinsischer Motivation von Musiker*innen, diesen eng mit Leidenschaft und eigener Identität verknüpften Beruf auszuüben.

Gegen Ende der spannenden Veranstaltung mit rund 10 Teilnehmenden gab es praktische Tipps, wie es einem sowohl als Band, als auch als Solokünstler*in gelingen kann, Stressoren frühzeitig ausfindig zu machen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und zwischen Belastung und Krankheit zu differenzieren. Rat der Psychologin: Belastungen und Entlastungen aufschreiben! Anhand dieser Liste könne man sich gezielt Punkte aussuchen, die umsetzbar seien.

Moderiert wurde die Veranstaltung von der Mannheimer Beauftragten für Musik- und Pop-Kultur, Beril Yilmam-Kohl.